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面對疫情，你有沒有擔心又感到焦慮的時候？面對生活，你會否遇上困難而心煩氣躁或不安？今次帶大家嘗試靜觀呼吸和舒展放鬆的方法，讓你靜下來專注當刻，感受當下的自己，釋放負面情緒，從而改善身心靈健康。......
Activity date : 2020-08-10 (Mon) - 2020-07-17 (Fri)
Activity time : 14:30 - 16:00
Location :
活動中心
Organiser : 香港傷殘青年協會
Quota : 8
Toll : HKD 30.00
Contact person : Wendy （蔡姑娘）
Data URL : Go to related website
Activity description :
面對疫情，你有沒有擔心又感到焦慮的時候？面對生活，你會否遇上困難而心煩氣躁或不安？今次帶大家嘗試靜觀呼吸和舒展放鬆的方法，讓你靜下來專注當刻，感受當下的自己，釋放負面情緒，從而改善身心靈健康。
交通：自行前往/ 復康巴
費用：會員：免費（自行前往） / $20（復康巴）
非會員：免費（自行前往） / $30（復康巴）
Remarks :
請穿著輕便服飾