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Activity date : 2017-01-10 (Tue)
Activity time : 18:30 - 19:30
Location :
賽馬會活動中心活動室
Organiser : 香港傷殘青年協會
Quota : 20
Toll : HKD 120.00
Contact number : 2338-5133
Contact email : [email protected]
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Activity description :
1. 是次活動以基礎伸展運動理論及實踐進行，活動需要付出一定的體能，主要伸展手、腳、腰及背部訓練，從而舒緩肌肉繃緊。
2. 糾正學員日常錯誤的姿勢，使其身體達到健康體適能的水平。
Remarks :
截止日期： 2016年12月23日（星期五）
抽籤日期： 2016年12月29 日（星期四）
報名方法： 請填妥活動報名表格後，傳真至2338 5122，或寄回九龍橫頭磡邨宏德樓地下
16號 傷青動力學堂（需復康巴接送者請註明，輪椅使用者請列明可否過椅）
活動查詢： 2338 5133
星期一至五 上午9:30 至下午5:30
星期六 上午9:30 至下午1:30
星級難度參考
＊＊ 活動需要有基本體能
日期： 10/1/2017 - 7/2/2017（逢星期二，除31/1 外）
堂數： 4 堂
費用： 免費（原價 $100（會員） / $120（非會員））
1. 此活動由專業伸展教練教授，指導正確訓練動作；
2. 活動適合男、女會員參與，包括企立會員及輪椅使用會員；
3. 伸展有一定程度的體能要求，參加者須因應情況報名；
4. 請參加者自備毛巾和水；
5. 參加者於活動當日穿著舒適衣服便可。