[活动已完结]
活动日期 : 2017-01-10 (Tue)
活动时间 : 18:30 - 19:30
地点 :
赛马会活动中心活动室
主办机构 : 香港傷殘青年協會
名额 : 20
收费 : HKD 120.00
联络电话 : 2338-5133
联络电邮 : [email protected]
资料网址 : 前往相关网址
活动描述 :
1. 是次活动以基础伸展运动理论及实践进行，活动需要付出一定的体能，主要伸展手、脚、腰及背部训练，从而舒缓肌肉绷紧。
2. 纠正学员日常错误的姿势，使其身体达到健康体适能的水平。
备注 :
截止日期： 2016年12月23日（星期五）
抽签日期： 2016年12月29 日（星期四）
报名方法： 请填妥活动报名表格后，传真至2338 5122，或寄回九龙横头磡邨宏德楼地下
16号 伤青动力学堂（需复康巴接送者请注明，轮椅使用者请列明可否过椅）
活动查询： 2338 5133
星期一至五 上午9:30 至下午5:30
星期六 上午9:30 至下午1:30
星级难度参考
＊＊ 活动需要有基本体能
日期： 10/1/2017 - 7/2/2017（逢星期二，除31/1 外）
堂数： 4 堂
费用： 免费（原价 $100（会员） / $120（非会员））
1. 此活动由专业伸展教练教授，指导正确训练动作；
2. 活动适合男、女会员参与，包括企立会员及轮椅使用会员；
3. 伸展有一定程度的体能要求，参加者须因应情况报名；
4. 请参加者自备毛巾和水；
5. 参加者于活动当日穿著舒适衣服便可。