[活動已完結]
活動日期 : 2017-01-10 (Tue)
活動時間 : 18:30 - 19:30
地點 :
賽馬會活動中心活動室
主辦機構 : 香港傷殘青年協會
名額 : 20
收費 : HKD 120.00
聯絡電話 : 2338-5133
聯絡電郵 : [email protected]
資料網址 : 前往相關網址
活動描述 :
1. 是次活動以基礎伸展運動理論及實踐進行,活動需要付出一定的體能,主要伸展手、腳、腰及背部訓練,從而舒緩肌肉繃緊。
2. 糾正學員日常錯誤的姿勢,使其身體達到健康體適能的水平。
備注 :
截止日期: 2016年12月23日(星期五)
抽籤日期: 2016年12月29 日(星期四)
報名方法: 請填妥活動報名表格後,傳真至2338 5122,或寄回九龍橫頭磡邨宏德樓地下
16號 傷青動力學堂(需復康巴接送者請註明,輪椅使用者請列明可否過椅)
活動查詢: 2338 5133
星期一至五 上午9:30 至下午5:30
星期六 上午9:30 至下午1:30
星級難度參考
** 活動需要有基本體能
日期: 10/1/2017 - 7/2/2017(逢星期二,除31/1 外)
堂數: 4 堂
費用: 免費(原價 $100(會員) / $120(非會員))
1. 此活動由專業伸展教練教授,指導正確訓練動作;
2. 活動適合男、女會員參與,包括企立會員及輪椅使用會員;
3. 伸展有一定程度的體能要求,參加者須因應情況報名;
4. 請參加者自備毛巾和水;
5. 參加者於活動當日穿著舒適衣服便可。