[活動已完結]
活動日期 : 2017-01-10 (Tue)
活動時間 : 17:00 - 18:00
地點 :
賽馬會活動中心
主辦機構 : 香港傷殘青年協會
名額 : 10
收費 : HKD 20.00
聯絡電話 : 2338-5133
聯絡電郵 : [email protected]
資料網址 : 前往相關網址
活動描述 :
是次活動以基礎運動理論及實踐進行，活動需要付出一定的體能，主要強化手、腳、腰及背部訓練
備注 :
截止日期： 2016年12月23日（星期五）
抽籤日期： 2016年12月29 日（星期四）
報名方法： 請填妥活動報名表格後，傳真至2338 5122，或寄回九龍橫頭磡邨宏德樓地下
16號 傷青動力學堂（需復康巴接送者請註明，輪椅使用者請列明可否過椅）
活動查詢： 2338 5133
星期一至五 上午9:30 至下午5:30
星期六 上午9:30 至下午1:30
星級難度參考
＊＊ 活動需要有基本體能
日期： 10/1/2017 - 7/2/2017（逢星期二，除31/1 外）
堂數： 4 堂
費用： 免費（會員）/ $20（非會員）
1. 此自修班只適合曾修讀‘變靚D-- 體能提升計劃’的學員參與。
2. 活動適合男、女會員參與，包括企立會員及輪椅使用會員；
3. 本會提供啞鈴及瑜伽橡筋帶於上課時使用或參加者自備；
4. 體能提升計劃有一定程度的體能要求，參加者須因應情況報名；
5. 請參加者自備毛巾和水；
6. 參加者於活動當日穿著舒適衣服便可。
7. 此自修班不設教練指導。