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  • 脊髓傷友也能打壘球 坐著輪椅揮出生命色彩
    脊髓傷友也能打壘球 坐著輪椅揮出生命色彩
  • 脊髓損傷傷友打壘球柔軟度很重要。
    脊髓損傷傷友打壘球柔軟度很重要。
  • 培養正確的運動觀念可以避免運動傷害。
    培養正確的運動觀念可以避免運動傷害。

桃園市脊髓損傷潛能發展中心輪椅壘球隊成軍1年多,每周固定在楊梅三角公園練球、比賽,傷友雖然行動不便,但還是能享受運動的快樂與成就感。球隊去年第1次參加全國脊髓損傷壘球賽就奪第2名,團隊士氣和個人信心都大增。

脊髓損傷潛能發展中心指出,適合脊損傷友的運動並不多,壘球運動需要的是軟度而非蠻力,從手腕到手臂甚至延伸到肩膀與腰力,上半身統合和靈活度都是訓練的重點,運用巧勁及腰部、手臂的協調打好球,在教練高國堂指導下,傷友們養成正確的打球觀念,既可達到運動健身效果,也能避免運動傷害。

中心專員劉志枰表示,傷友接受訓練從無法控制拋球方向,到逐漸控制自如,不僅球技進步自信心提升,現在還有不少人設定新目標「參加國際賽事放眼看世界,讓大家認識脊髓傷友堅毅不拔的毅力」。

壘球隊領隊范弘逸高中時因遭槍傷誤擊導致脊髓受損下肢癱瘓,當時年僅17歲,曾經有近15年幾乎足不出戶無法面對癱瘓,現在雙腿一樣不能正常行走,他不但出門迎向人群,還坐輪椅努力揮棒甚至輕鬆揮出全壘打。「平常一般人做得到,我更沒有做不到的理由」,范弘逸說,只要有心一定可以,而且還可以比平常人做得更好。

劉志枰指出,脊髓損傷潛能發展中心是重建訓練的專業機構,有完整無障礙的環境讓傷友有效學習,中心以同儕輔導的方式提供免費的訓練課程,幫助身體遭受重創的傷友重新接納自己,訓練目的在於協助脊髓損傷者學習自立生活,激發潛能從「心」站起來。

Source: 聯合新聞網

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