猛龍再戰 - 澳洲黃金海岸馬拉松誓師大會 - 長跑名將陳家豪 帶領盲聾跑手做核心訓練

香港傷健共融網絡的「猛龍長跑隊」接近30名視、聽障跑手以及領跑員，將於七月初前赴澳洲參加黃金海岸馬拉松。一班「猛龍長跑隊」隊員今日在斧山道運動場舉行出賽誓師大會；同樣會參加黃金海岸馬拉松賽事的長跑名將陳家豪亦現身支持，並親自教路，指導「猛龍」跑手以核心肌肉訓練增強體能以備應戰。
 
香港傷健共融網絡總幹事莫儉榮在誓師大會上表示，澳洲黃金海岸馬拉松是「猛龍長跑隊」5年前參與的首個海外馬拉松賽事。這次有幸獲得昆士蘭旅遊及活動推廣局和香港航空的支持，再次挑戰黃金海岸賽道，而且參與人數為歷年之最，意義非凡。
 
盲兼聾跑手 籌款購防水助聽器

嚴重弱視兼嚴重弱聽的「猛龍長跑隊」隊員蔡浩良，今次首次參與海外馬拉松賽事。由於他的助聽器沒有防水功能，他每次跑步都不能戴助聽器，以致無法聽到周圍的聲音和與領跑員溝通。他希望透過眾籌，更換一個防汗防雨助聽器，好讓他跑步時聽到領跑員形容沿途的風景和途人喝采的聲音。
 
浩良表示：「我本身看不到；跑步時，有沒有助聽器分別真的很大。如果我可以戴著助聽器跑，領跑員便可以告訴我周圍發生甚麼事，提醒我前面有沒有障礙物和如何控制步速，令我跑得較安心和暢快。再者，我可以與領跑員傾談，跑起來時更合作無間。」
 
「猛龍長跑隊」亦邀請了香港首位獲得「馬拉松大滿貫｣殊榮的超馬跑手盧俊賢隨團出賽，他將夥拍視障人士完成全馬項目。
 
陳家豪教授做「猛龍長跑隊」核心訓練

今屆渣打馬拉松十公里冠軍陳家豪，亦應黃金海岸馬拉松主辦單位邀請參加十公里賽項，他今日亦有到場支持「猛龍長跑隊」的誓師大會。陳家豪即場指導「猛龍長跑隊」做核心肌肉訓練，為賽事做好準備。他分享自己之前受傷休養期間，不能跑步練習，主要靠核心肌肉訓練來保持狀態。他將率領長跑名將梁影雪（十公里）、學屆精英運動員黃芷欣（全馬）和湯樂榆 (半馬) 參與黃金海岸馬拉松。
 
猛龍長跑隊

香港傷健共融網絡於2011年成立「猛龍長跑隊」，成員以視障人士和聽障人士為主，取「盲」和「聾」的諧音名命為「猛龍」，旨在鼓勵視障和聽障人士合作，互補不足，透過長跑訓練增強體魄和自信。猛龍隊活躍於慈善跑步賽事，體現助己助人和平等貢獻；亦不時組織舊跑衣回收行動，把收集的跑衣送給內地貧困的失明人士，並鼓勵他們嘗試跑步，推廣運動康復的概念。
 
香港傷健共融網絡為成立於2011年的本港非牟利組織，宗旨是宣揚傷健共融文化，促進殘疾人士在運動康復、教育培訓、文藝參與、共融科技等領域積極參與；並倡導政府、商界和民間加強協作，共建無障礙的社會環境，以達致「平等貢獻，傷健共融」的目標。
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