善老師帶領健康操 養護專區樂齡長輩動起來

高雄市善老師生命關懷協會長期關懷弱勢族群，以珍惜生命、關懷生命、教育生命之價值為宗旨，四處為行動不便的長輩辦理敬老活動已有7~8年之久，希望帶給這些長輩不同的生活體驗，透過動一動、增進肢體肌力。

「來！各位劉德華帥哥、蕭薔美女，注意囉！舉起手，跟我一起打拍子」、「不錯唷!就是這樣，再做三下！」，養護專區的長輩們在熱情的老師帶動下，也舉起平時很少伸展雙手跟著音樂打起拍子，在老師1對1熱情鼓勵抬腿運動時，只見坐輪椅的宋伯伯、姚伯伯也努力試著抬起腳來，讓所有在場的工作人員為他們鼓掌加油！在老師有趣互動問答，讓平常很少說話的安伯伯，也笑著開口回應「好唷!」，真是讓工作人員感動不已；活動過程中，還辦理「帥哥隊」、「小鮮肉隊」舉手競賽，長輩們輸人不輸陣的努力舉起手，就希望自己的隊伍舉手人數最多，也間接地引發長輩們自然的伸展筋骨。

在活潑熱鬧的氣氛中，養護專區透過這1小時健康操活動，現場長輩嘴角笑容變多，身體熱了起來，感覺時間一下子就過去了，有些長輩還舉起姆指按讚來表達對老師們感謝！整個活動熱鬧又輕鬆，也動出了健康活力。

高雄市善老師生命關懷協會老師們表示：坐輪椅、行動不便的長輩互動反饋雖然較少，要花氣力多引導，我們仍會努力互動，因為長輩們若能在這一小時的健康操中，每抬一次腿，拍一次手，舉起伸展，對我們而言就是成功，對長輩來說就是進步，每次進步一點就可延緩老化！

活動尾聲，大家充滿能量開心的合影，看到養護專區長輩們臉上不同以往的神采奕奕！希望老師們能夠定期蒞臨高雄榮家，為養護專區的長輩們量身定作活力操，帶來健康促進與活力！