他要坐轮椅“跑”半马 不仅每周运动不辍还热心于公益事业

在东莞的微型马拉松爱好者中，塘厦横塘社区的罗耀华是一位特别的“轮椅跑者”。从2016年开始，罗耀华已经参加过5次户外“微马轮椅跑”，每次5公里左右。接下来，他将挑战10公里乃至半马赛事，对此，罗耀华信心满满。

罗耀华不仅是轮椅跑的爱好者，还是一个热心于公益事业的好心人。

每周运动不辍

1978年，罗耀华出生于塘厦横塘社区。因为小时候的一次高烧，他患上小儿麻痹症，落下腿部残疾。然而他并没有被打倒，他坚信通过自己的努力，一定会拥有精彩的人生。

罗耀华性格随和，平易近人，身边人都亲昵地称呼他“华记”。如今，他是横塘社区残疾人协会副主席，致力于为更多残疾人提供服务。2008 年，由于长时间缺乏锻鍊，罗耀华的身体出现不适，就医后被告知身体出现“三高”。出于健康考虑，罗耀华在医生的指导下开始了体育运动。渐渐地，他的身体恢复了健康，他也由此爱上了运动带来的轻松愉悦感。

9年多来，他坚持每周运动，最喜欢的是哑铃、单车和羽毛球。他坚持每周打一次羽毛球，每次坚持40~60分锺。

尽管不便，但罗耀华一直坚持用双腿行走，直到2011年，长期的行走给他的腿部带来疼痛与不适，罗耀华才买了第一辆轮椅，是电动的。后来他发现，用电动轮椅，除了动动手指头，身体的其他部位都不需要运动，这方便是方便了，但让热爱运动的他感觉非常不适应。于是，他换了一辆普通轮椅。

2015年，罗耀华受邀参加香港渣打马拉松，那是他第一次参加“轮椅马拉松”，看到其他轮椅跑友用专用的运动轮椅参赛，相比之下，他用普通轮椅十分吃力。

细心的罗耀华发现，这些跑友所展示的轮椅技巧在日常生活中也非常实用，回莞后，他立刻买了运动轮椅，并正式开始“轮椅运动”。

罗耀华说，从2016年开始，他已经参加过5次户外的轮椅“微马”，每次行程约5公里。

2016年12月，东莞“微马轮椅运动队”正式成立，目前已有队员十多名。罗耀华和队友们积极参加多个活动和赛事，包括参加2017年东莞市迎新环城跑等，积极融入社会，用实际行动去鼓励更多残疾人，让他们能走出来享受运动，锻鍊身体，同时也希望通过这类活动推动城市无障碍通道的建设。

自己创业开店

今年5月，罗耀华将参加在湖南长沙举行的马拉松比赛。他计划挑战10公里，对此他非常有信心。

如今，他每周至少练习3次轮椅跑，每天还坚持骑车耐力练习和哑铃力量练习，同时坚持打羽毛球增强身体的协调性。他的目标是在今后的比赛中能够完成半马赛事。

虽然行动不便，但罗耀华从小就自强自立。1997年，罗耀华中专毕业，在亲戚家学习管账和打理店铺。有所收获之后，他便开始自己创业。

最开始，他开了一家餐厅，生意非常好。后来经过多方考虑，罗耀华结束了餐厅生意，选择经营粮油店。

自己的事业稳步提升，罗耀华心系更多的残疾人，希望通过更多渠道，打造一个好的平台，提升残疾人的就业能力和技能，帮助残疾人就业创业。

带著儿子参加志愿服务

除了关心残疾人就业问题，罗耀华还积极投身公益事业，尽自己的力量帮助更多人。

2012年，一次偶然的机会，罗耀华接触到回收旧衣物再捐赠的公益活动，他觉得能帮到别人非常开心。此后，罗耀华每周都至少参加两次公益活动，他会去社区蒐集旧衣物，送到樟木头的仓库，进行分类；参加环保志愿服务活动，为环保事业奉献自己的力量。

同时，罗耀华每个月还会去一次残疾人康复就业中心进行志愿服务，陪学员们玩游戏、聊天，并为他们剪头发等，为他们提供尽可能的帮助。

5年来，罗耀华从来没有停止过参与公益活动。如今，罗耀华在进行志愿服务的时候，都会带上儿子一起参与。他说，会一直坚持公益事业和志愿服务活动，将更多温暖与爱送给有需要的人。