智能手錶可以為輪椅使用者帶來更多好處

智能手錶和健身追踪器已經改變了運動世界，催生了一代活躍的技術用戶。Apple Watch，FitBit和Strava為讓世界前進而感到自豪。但是，經常有一群人被排除在這項健身革命之外：輪椅使用者。

畢竟，踩踏不容易與推輪椅相提並論。然而，坐在輪椅上的人和其他所有人一樣，都需要健身工具，即使不是不識別殘疾的人也需要更多的健身工具。國家出生缺陷和發育障礙中心與國家慢性病預防和健康促進中心的團隊在2014年進行的一項研究發現，殘疾人和非殘疾人之間報告的活動水平相差21個百分點。

智能手錶和健身追踪公司已努力實現包容性。Apple Watch 於2016年開始為輪椅使用者提供支持，並且Strava還在那個時候首次推出了輪椅和手自行車活動模式。（Strava 在8月12日發布了更新信息，使它可以設置指定的輪椅，手推車，電動汽車和電動自行車目標，而不是將它們列為跑步或騎自行車。）像Mighty這樣的殘障新聞和文化網站預示了Apple Watch的發布對於輪椅運動員和普通輪椅使用者來說都是“ 好消息 ”，但這些應用程序和設備仍未盡其所能為輪椅使用者提供服務。

2017年，聖地亞哥州立大學的研究人員進行的研究發現，Apple Watch在推數方面經常沒有完全的準確性。用他們的話說，“ [Apple Watch適用於跟踪高頻標準化（即跑步機）推力和手臂測功，但不適用於低頻推力或地面任務。”

對於某些人來說，這似乎不是一個大問題。畢竟，活動數據集中沒有完美的匹配。但是，例如，對於一個國家隊的運動員來說，該設備的精確度可能比輪椅使用者更為重要，因為輪椅使用者無法進行精英運動。這些應用程序和設備發出的數據旁邊發生的事情也很關鍵，因為研究人員可能會在研究中使用它們。如果輪椅使用者的數據不准確，那麼這些研究中提出的任何建議都可能對殘疾使用者沒有幫助-如果他們設定了不切實際的期望，甚至可能使他們更難以適應。

儘管缺乏準確性是一個問題，但用戶收集的個人數據仍然很重要。它可以用來為用戶顯示明顯的改善，並激發可能難以定期鍛煉的人群。英屬哥倫比亞大學職業科學與職業治療學系教授威廉·米勒（William Miller）提出這一建議，呼籲參加者以同樣的方式進行一項尚未發表的研究項目。

他寫道：“可靠，準確的技術已被證明能夠積極地激勵用戶增加體育鍛煉。” “由於輪椅使用者的身體活動水平下降，這一知識對他們來說尤其重要。”

以Apple Watch為例。來自芬蘭和澳大利亞的研究人員團隊於2019年成立它的“推算計數對於個人，自我監控目的和需要進行團體級分析的研究是可以接受的，但在需要針對個人的準確推算計數的情況下則不可接受。” 他們的確發現，該誤差平均為13.5％，與在類似研究中發現的誤差相當，該研究將非輪椅使用者的視覺監測步數與計步器結果相匹配。但是，例如在精英體育環境中，或者當醫療專業人員將推桿計數或距離用作關鍵健康指標時，可能需要更準確的推桿計數。殘障用戶可能還希望將其統計信息與不使用輪椅的朋友進行比較。

當我試圖確定我發現的研究是否遺漏了我的經歷的任何方面時，Apple都為該故事發送了一個評論單元。蘋果公司開發的功能反映了健全用戶可用的步數，包括提醒起床和移動以及創建輪椅可進入的鍛煉模式。要求我進行集成的集成是一個受歡迎的補充。

我通過定期沿著鋪著地毯的走廊測試了Apple Watch。儘管2019年的研究發現手錶傾向於低估輪椅的推動次數，但我發現手錶傾向於略微高估了我的推動次數。正如芬蘭和澳大利亞的研究人員指出的那樣，這可能是由於許多因素造成的，包括推動的速度，他們建議對變量進行進一步調查。

當您最初在手機上設置應用程序（對我來說，這是iPhone XR）時，它會詢問您是否要使用步驟或推式進行計算。但是，沒有簡單的方法可以在輪椅和步行模式之間進行切換。作為行動輪椅使用者，我整天定期站起來坐下。我並不孤單：根據2014年發布的研究，大約有6.8％的美國人被確定為“行進困難”。1步行和滾輪之間的距離意味著在考慮整天的運動時，像我這樣的用戶不太可能獲得準確的讀數。

手錶對可訪問性的承諾很明確。在App Store上，主頁上包括用於錄音，增強通信（AAC）和鍵盤打字的應用程序。其中一些產品的價格超過300美元，而最新版手錶本身的價格為399美元，尤其是考慮到潛在用戶的收入水平時，價格不菲：新罕布什爾大學研究人員於2016-17年發表的一份報告殘疾研究所確定，美國處於貧困線以下的殘疾人比例為20.9％，比非殘疾人人口高7.8個百分點。

儘管在我看來，該表並非十分準確，但仍為輪椅使用者改善健康狀況提供了可能性。經過進一步完善，這些應用程序和設備對輪椅使用者和對普通人群一樣有用。